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生活中哪些坏习惯会影响男人性能力

来源:西安大唐医院 时间:2019-12-19
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温馨提示:看男性疾病请到正规医院

         生活中哪些坏习惯会影响男人性能力,性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道,完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感(达到性高潮)的能力。另外性无知或错误的性教育、心理创伤、家庭夫妇感情不和睦、疲劳、性生活环境不理想等,也是影响勃起功能的心理因素。

性能力弱病因

  西安专业男科医院,性能力不持久的话应该是阳痿早泄方面的问题的,现在越来越多的男性出现了性功能障碍。您可知道有可能是这些生活中的习惯导致的吗?

  一、性生活频率过低:

  有研究显示,每周性生活频率低于1次的男性发生阳痿的风险会比正常性生活频率的男性要高得多。适度的性生活对于维持性器官的功能很有帮助,性生活过程中还能促进血液循环,降低出现心脑血管疾病的发病几率。最佳性生活频率跟年龄挂钩,一般来说越年性,最佳性生活频率就会越高,男性睾丸大小对性能力有影响吗

  二、自慰过度:

  其实某种程度上,自慰也是性生活的一种。自慰过度其实跟性生活频率过大其实是差不多。自慰也会使血液的流动加快,引起阴茎充血,加重前列腺的负担。此外,自慰多数会在不想让别人知道的环境下进行,长期阴茎会习惯了这种环境,大脑会发出尽早结束的反射而引发早泄。

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  三、抽烟喝酒:

  烟酒可以说不少男人的最爱,现代还有不少“经典”男性,认为作为一个大男人不能没有烟酒。实际上抽烟会阻碍身体的血液循环们还会局部压抑大脑对身体各个部位的控制,自然也包括性系统,最后就会演变成性功能障碍。而酒精会严重麻木我们的神经系统,而且酒后所要进行的性行为不由自己去控制,很容易会引起对方的不满。

  四、缺乏锻炼:

  这是现在大多数男士都有的问题了,一方面是现代社会发展的需要,另一方面是男士要面对的很大的压力。其实适度的体育锻炼是有助于调节身体的血液循环的,上面也有提及血液循环使保证阴茎勃起的保证。实在抽不出时间锻炼的朋友,可以每天多走几步路回家,或者进行约半小时的短时间有氧运动也是不错的。

  五、经常熬夜:

  夜晚睡觉其实是人体内分泌系统的调节时间,期间人体的激素分泌会非常旺盛,熬夜就意味着要与这个过程相抗衡,以至于性生活过程中性激素分泌不足而不足以支撑阴茎勃起。人体每天激素分泌旺盛时间段大概在23时-1时之间,有熬夜习惯的朋友就需要对自己的作息时间做出适当的调整了,性生活也注意不要搞太晚。

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  六、情绪原因

  在性生活中,心情好坏将直接影响性生活的质量。由于社会上的一些负面影响。大部分男性的情绪都很不稳定。如果将这种心情带到性生活中,很容易导致诸多性功能障碍的出现,例如早泄、阳痿。所以男性朋友要学会善于调节自己的情绪,让自己的性生活能够快乐稳定的进行。

  性能力怎么提高?西安莲湖大唐医院男科医生表示:男女双方要共同学习一些性知识,消除精神上的紧张、焦虑情绪,以解除心理负担,男方应多加安慰、爱抚。其次,性交前要相互交流感情,互相接触身体和抚摸。性交过程中,男方要温文尔雅,动作轻柔。要避免使用可导致性功能障碍的药物。另外,应积极治疗原发疾病。

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