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怎么才能让男女性生活时间长一点

来源:西安大唐医院 时间:2019-12-19
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温馨提示:看男性疾病请到正规医院

  怎么才能让男女性生活时间长一点,西安专业男科医院医生表示:一般对于性交延长时间,这种情况个人情况不一样的,一般情况在5分钟以上属于正常现象的。

延长性生活方法

  性生活时间的长短,一直是衡量一个男人健康和影响夫妻或情侣之间感情的重要因素,爱爱过程的长短取决于男性的持久度和控制能力,不管是男人还是女人都希望爱爱过程两个人都能够性福美满,所以怎样延长爱爱时间是众多男性朋友古脑的问题,那么怎么延长夫妻性生活的时间呢?

  男性如何延长性生活的时间,哪些小方法能延长性生活时间?

  一、控制兴奋性

  完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期,如果想要让阴茎处于坚挺状态,就应该全面的认识性爱过程中的情感波动,不能让性中枢过度处于兴奋状态,不然会让射精提前。

  二、要调整好呼吸

  快要达到性高潮的时候应该调整好呼吸,可以进行缓慢并且大幅度的深呼吸,这样能够减少情绪的激动,防止过快的射精,只要长时间坚持方法就能够延长2~3分钟以上的时间。

延长性生活方法

  三、做相关的运动

  在性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉,平时应该加强锻炼控制射精的这些肌肉。因为男性朋友以及射精是同一个系统,在憋尿或者中断尿液的过程中能够感知这些肌肉的存在,平时可以多做骨盆底肌肉的运动以及收缩臀部,尽量做好之后再放松,反复几次。

  四、对尿道进行按压

  发现性生活时身体出现太迅速的反应,应该是用手来按压阴茎下方,这样可以给尿道带来压力,在阴茎背面正好有小管道,减轻了阴茎处于充血状态,以至了快速射精的欲望。

  五、用冷水来给阴囊降温

  在性生活前应该使用冷水来敷一下阴囊,这样能够产生收缩反应,但是不能冷敷阴茎部位,这样能够改善男性的持续时间以及阴茎的硬度。另外也可以通过中断性生活的方式,来延长性生活时间。

延长性生活方法

  性生活时间的长短不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦,当然,除了感情因素和性技巧之外,某些男性疾病会造成射精过快,如:精神因素、包皮过长影响性生活、前列腺炎、手淫过频等,性生活是夫妻双方共同的事情,需要双方共同理解和配合。西安大唐男科医院建议你可以到医院就诊,查明病因,针对性治疗!

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西安莲湖大唐医院

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